A Secretaria de Esporte e Lazer tem inscrições abertas para aulas de zumba e alongamento no CSU, ótima notícia para quem gosta de sacudir o corpo e praticar hábitos saudáveis de forma prazerosa. Além disso, motivos é o que não faltam para buscar estas atividades: os alongamentos melhoram a postura, aumentam a flexibilidade, permitem movimentos amplos, ajudam no relaxamento e ativam a circulação sanguínea. Já a prática da zumba melhora a resistência cardíaca, a coordenação motora, o equilíbrio, alivia o estresse, combate a retenção de líquidos e acelera o metabolismo, o que aumenta a queima de gordura e ajuda a…

A agenda esportiva deste fim de semana está radical com a presença marcada do BMX e do Skate e, para completar, tem Paraciclismo e Tênis de Mesa mostrando que estão com tudo. Confira os detalhes da competição: TÊNIS DE MESA Nossos mesatenistas já começam o mês de dezembro em competição. Dessa vez, eles vão neste domingo (01) para São José dos Campos (SP), para participarem do Top 8 da Liga Vale-paraibana de Tênis de Mesa. PARACICLISMO Lorena será muito bem representada neste fim de semana (30 de novembro e 01 de dezembro) por nosso atleta Junior Santos que participa, em…

A última rodada esportiva de Lorena está repleta de boas notícias. Os destaques vão para o Tênis de Mesa, Futsal, Vôlei, Handebol e Ciclismo, que fizeram bonito e alcançaram ótimos resultados. Menção honrosa, também, para o Judô e Ginástica Rítmica, que viveram momentos importantes nos últimos dias. TÊNIS DE MESA Nossos mesatenistas participaram da 9ª etapa do Campeonato Vale-paraibano, no SESI de São José dos Campos (SP). A competição contou com a participação de atletas de Cruzeiro (SP), Guaratinguetá (SP), Pindamonhangaba (SP), Taubaté (SP), Caçapava (SP), São José dos Campos (SP), Jacareí (SP), Mogi das Cruzes (SP), Caraguatatuba (SP), Guarulhos…