O feriado de 12 de outubro, que marca a devoção à Nossa Senhora Aparecida movimenta milhares de fiéis que peregrinam, em romaria, ao Santuário Nacional. Em Lorena, o fluxo de pessoas que caminham à basílica também aumenta, principalmente na madrugada do dia 11 para o dia 12. Por isso, a Prefeitura Municipal preparou dicas especiais para que a caminhada seja uma boa experiência.
Antes de qualquer coisa, segurança em primeiro lugar:
- Caminhe em grupos para evitar/inibir a aproximação de criminosos;
- Use roupas claras e coloridas e, se possível, use faixas refletivas; aumente ao máximo a sua visibilidade para os motoristas;
- Descanse fora da rodovia;
- Veículos ou paradas de apoio devem estar em locais seguros, nunca no acostamento;
- Redobre sua atenção e lembre-se que rodovia é espaço para veículos, não para pedestres;
- Caso comece a chover, dê uma pausa em sua caminhada, haja vista que os riscos são maiores com a pista molhada
Não basta pensar apenas na segurança, é preciso pensar em saúde e bem-estar:
- Caso saia a noite, se possível, descanse antes;
- Alimente-se bem: uma refeição rica em proteínas, vitaminas e sais minerais é essencial para o bom funcionamento do organismo;
- Beba água, inclusive a noite: com a caminhada, o corpo perde água por meio do suor;
- Faça alongamentos antes de iniciar a romaria;
- Realize pausas para descanso;
- Use roupas e calçados confortáveis.
Com essas dicas, a Prefeitura de Lorena deseja ao munícipe uma boa romaria e um bom feriado!
