A atividade física na fase da melhor idade é uma ferramenta importante para a garantia de uma vida saudável, tendo em vista seus benefício para a saúde física e mental. Por isso, a Secretaria de Esporte e Lazer (Sejel) oferece diversas atividades gratuitas para a melhor idade da cidade de Lorena. Confira:
Local: Centro de Convivência da Melhor Idade (CCMI)
– Dança e Ginástica – segunda e quarta, das 8h às 11h e das 14h30 às 15h30.
– Yoga – segunda, das 14h às 15h.
Local: Centro Social Urbano (CSU)
– Hidroginástica – segunda e quarta, das 17h às 18h. Segunda e sexta, das 19h às 20h. Terça e quinta, das 9h15 às 10h15 e das 15h às 16h. Quarta e sexta, das 10h às 11h.
– Pilates – quarta e sexta, das 14h às 15h30.
– Vôlei Adaptado Masculino – segunda, quarta e sexta, das 8h às 10h.
Local: Espaço Educacional Carlos Eugênio Marcondes (na Praça da Estação)
– Ginástica – segunda, quarta e sexta, das 7h às 8h.
– Grupo Coreográfico – terça, quinta e sexta, das 8h às 10h.
– Pilates – terça e quinta, das 10h às 11h.
– Yoga – segunda e quarta, das 15h30 às 17h30. Terça e quinta, das 17h30 às 19h30.
Local: Ginásio de Esportes Miguel Santiago (bairro São Roque)
– Vôlei Adaptado Feminino – segunda, quarta e sexta, das 7h30 às 10h.
Local: Praça da Figueira (bairro Cabelinha)
– Ginástica – quarta e sexta, das 7h30 às 8h30.
Local: Praça Mário Covas (Bairro da Cruz)
– Ginástica – segunda, terça e quinta, das 7h30 às 8h30.
Local: Provim (Oratório São Luiz)
– Grupo Coreográfico – segunda e quarta, das 8h às 10h.
Telefone para esclarecimento de dúvidas:
(12) 3157-8767
