Pensando no bem estar da população, neste sábado (01), a Secretaria de Esporte, Juventude e Lazer estará oferecendo aulas de dança e alongamento em três pontos da cidade.
A partir das 14h, a população contará com 40 minutos de atividades no parque ao lado do Fórum. No Parque Águas do Barão as atividades começam às 15h. A partir das 16h, os exercícios acontecem no CSU ( Centro Social Urbano).
O objetivo das atividades, é chamar a população para a prática frequente de exercícios físicos, resultando na melhora da qualidade de vida.
Um dos exercícios oferecidos pela SEJEL é o alongamento. Um dos benefícios da atividade é a prevenção de lesões musculares. Os exercícios relaxam o corpo, ativam a circulação, corrigem a postura e a coordenação motora.
Também acontecem nesses locais, aulas de dança, que oferecem benefícios, tanto psicológicos como cognitivos e motores.
As atividades são gratuitas e qualquer pessoa pode participar. Além da dança e alongamento, os espaços onde acontecem os exercícios, estarão abertos no sábado e domingo, como alternativa de lazer para a comunidade.
Participe das atividades oferecidas pelas Secretaria de Esporte, Juventude e Lazer e traga sua família para a prática de exercícios físicos!
