O Karat\u00ea \u00e9 uma modalidade que surgiu no Jap\u00e3o a partir do in\u00edcio do s\u00e9culo XX e hoje \u00e9 conhecida por todo o mundo. Karat\u00ea \u00e9 uma palavra japonesa que significa “m\u00e3os vazias”<\/p>\n
Al\u00e9m de ser um treino de auto-defesa, de acordo com o site oficial da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Karat\u00ea, tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico. Ele desenvolve a for\u00e7a, a velocidade, a coordena\u00e7\u00e3o motora, o condicionamento f\u00edsico e \u00e9 reconhecido tamb\u00e9m por seus valores terap\u00eauticos. Crian\u00e7as a partir de cinco anos j\u00e1 podem participar.<\/p>\n
A Secretaria de Esporte e Lazer de Lorena disponibiliza os locais e hor\u00e1rios, confira:<\/p>\n
Centro de Evangeliza\u00e7\u00e3o S\u00e3o Pedro – Par\u00f3quia S\u00e3o Pedro (Olaria):
\nQuartas e Sextas-Feiras: Iniciantes – Crian\u00e7as e Adolescentes, das 9h30 \u00e0s 11h.<\/p>\n
Centro Social Urbano – CSU, na Sala de Artes Marciais (Nova Lorena):
\nTer\u00e7as e Quintas-Feiras: Iniciantes – Crian\u00e7as e Adolescentes, das 9h \u00e0s 11h30;
\nSegundas e Quintas-Feiras: Iniciantes – Jovens e Adultos, das 14h \u00e0s 16h30.<\/p>\n
Doj\u00f4: Karat\u00ea For\u00e7a Zen (Centro):
\nSegundas e Quartas-Feiras: AVAN\u00c7ADOS – COMPETI\u00c7\u00c3O, das 20h30 \u00e0s 22h;
\nSextas-Feiras: AVAN\u00c7ADOS – COMPETI\u00c7\u00c3O, das 19h \u00e0s 21h;
\nS\u00e1bados: AVAN\u00c7ADOS – COMPETI\u00c7\u00c3O, das 15h \u00e0s 17h;<\/p>\n
Quadra Poliesportiva na Pra\u00e7a Prof\u00ba Jos\u00e9 de Arimathea Rangel (Cecap Alta):
\nQuartas-Feiras: Iniciantes – Crian\u00e7as e Adolescentes, das 16h \u00e0s 18h;
\nS\u00e1bados: Iniciantes – Crian\u00e7as e Adolescentes, das 10h \u00e0s 12h.<\/p>\n
Todas as aulas s\u00e3o gratuitas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O Karat\u00ea \u00e9 uma modalidade que surgiu no Jap\u00e3o a partir do in\u00edcio do s\u00e9culo XX e hoje \u00e9 conhecida por todo o mundo. Karat\u00ea \u00e9 uma palavra japonesa que significa “m\u00e3os vazias” Al\u00e9m de ser um treino de auto-defesa, de acordo com o site oficial da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Karat\u00ea, tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima<\/p>\n