{"id":53402,"date":"2020-02-04T11:26:09","date_gmt":"2020-02-04T14:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/?p=53402"},"modified":"2020-02-04T11:36:33","modified_gmt":"2020-02-04T14:36:33","slug":"aulas-de-yoga-estao-de-volta-pratica-traz-inumeros-beneficios-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2020\/02\/04\/aulas-de-yoga-estao-de-volta-pratica-traz-inumeros-beneficios-a-saude\/","title":{"rendered":"Aulas de Yoga est\u00e3o de volta; Pr\u00e1tica traz in\u00fameros benef\u00edcios a sa\u00fade."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nesta semana, as aulas de Yoga est\u00e3o de volta no CCMI, CSU e Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o. Iniciadas na \u00faltima segunda-feira (03) as aulas, agora, est\u00e3o sob o comando da \u00a0Professora Vanessa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Yoga \u00e9 uma pratica que surgiu na \u00cdndia, consiste em atingir o estado perfeito por meio da contempla\u00e7\u00e3o, imobilidade absoluta, trabalhando mente e corpo. A pr\u00e1tica pode trazer excelentes benef\u00edcios a sa\u00fade como:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade;<\/li>\n<li>Melhora do condicionamento f\u00edsico;<\/li>\n<li>Aux\u00edlio no processo de emagrecimento;<\/li>\n<li>Alivio nas dores corporais;<\/li>\n<li>Controle da press\u00e3o e batimentos card\u00edacos;<\/li>\n<li>Melhora no sono.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os interessados devem chegar com 10 min de anteced\u00eancia e realizar o cadastro para aula, que \u00e9 feito na hora com a professora.<\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;\"><em><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #333333;\">Confira os locais e hor\u00e1rios:<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-53403 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1.jpg\" alt=\"f1\" width=\"388\" height=\"388\" srcset=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1.jpg 1080w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1-150x150@2x.jpg 300w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/f1-300x300@2x.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 388px) 100vw, 388px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta semana, as aulas de Yoga est\u00e3o de volta no CCMI, CSU e Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o. Iniciadas na \u00faltima segunda-feira (03) as aulas, agora, est\u00e3o sob o comando da \u00a0Professora Vanessa. 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