{"id":51383,"date":"2019-10-10T17:00:01","date_gmt":"2019-10-10T20:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/?p=51383"},"modified":"2019-10-10T17:00:01","modified_gmt":"2019-10-10T20:00:01","slug":"vai-fazer-romaria-ao-santuario-de-aparecida-a-prefeitura-de-lorena-tem-algumas-dicas-para-uma-boa-peregrinacao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2019\/10\/10\/vai-fazer-romaria-ao-santuario-de-aparecida-a-prefeitura-de-lorena-tem-algumas-dicas-para-uma-boa-peregrinacao\/","title":{"rendered":"Vai fazer romaria ao santu\u00e1rio de Aparecida? A Prefeitura de Lorena tem algumas dicas para uma boa peregrina\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">O feriado de 12 de outubro, que marca a devo\u00e7\u00e3o \u00e0 Nossa Senhora Aparecida movimenta milhares de fi\u00e9is que peregrinam, em romaria, ao Santu\u00e1rio Nacional. Em Lorena, o fluxo de pessoas que caminham \u00e0 bas\u00edlica tamb\u00e9m aumenta, principalmente na madrugada do dia 11 para o dia 12. Por isso, a Prefeitura Municipal preparou dicas especiais para que a caminhada seja uma boa experi\u00eancia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Antes de qualquer coisa, seguran\u00e7a em primeiro lugar:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Caminhe em grupos para evitar\/inibir a aproxima\u00e7\u00e3o de criminosos;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Use roupas claras e coloridas e, se poss\u00edvel, use faixas refletivas; aumente ao m\u00e1ximo a sua visibilidade para os motoristas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Descanse fora da rodovia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ve\u00edculos ou paradas de apoio devem estar em locais seguros, nunca no acostamento;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Redobre sua aten\u00e7\u00e3o e lembre-se que rodovia \u00e9 espa\u00e7o para ve\u00edculos, n\u00e3o para pedestres;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Caso comece a chover, d\u00ea uma pausa em sua caminhada, haja vista que os riscos s\u00e3o maiores com a pista molhada<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">N\u00e3o basta pensar apenas na seguran\u00e7a, \u00e9 preciso pensar em sa\u00fade e bem-estar:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Caso saia a noite, se poss\u00edvel, descanse antes;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Alimente-se bem: uma refei\u00e7\u00e3o rica em prote\u00ednas, vitaminas e sais minerais \u00e9 essencial para o bom funcionamento do organismo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Beba \u00e1gua, inclusive a noite: com a caminhada, o corpo perde \u00e1gua por meio do suor;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Fa\u00e7a alongamentos antes de iniciar a romaria;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Realize pausas para descanso;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Use roupas e cal\u00e7ados confort\u00e1veis.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Com essas dicas, a Prefeitura de Lorena deseja ao mun\u00edcipe uma boa romaria e um bom feriado!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O feriado de 12 de outubro, que marca a devo\u00e7\u00e3o \u00e0 Nossa Senhora Aparecida movimenta milhares de fi\u00e9is que peregrinam, em romaria, ao Santu\u00e1rio Nacional. Em Lorena, o fluxo de pessoas que caminham \u00e0 bas\u00edlica tamb\u00e9m aumenta, principalmente na madrugada do dia 11 para o dia 12. Por isso, a Prefeitura Municipal preparou dicas especiais<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2019\/10\/10\/vai-fazer-romaria-ao-santuario-de-aparecida-a-prefeitura-de-lorena-tem-algumas-dicas-para-uma-boa-peregrinacao\/\" title=\"Read More\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":51387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,70,125],"tags":[],"class_list":{"0":"post-51383","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-comunicacao","8":"category-destaques","9":"category-utilidade-publica"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51383"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51385,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51383\/revisions\/51385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51387"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}