{"id":38432,"date":"2018-03-14T16:11:39","date_gmt":"2018-03-14T19:11:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/?p=38432"},"modified":"2018-03-14T16:18:18","modified_gmt":"2018-03-14T19:18:18","slug":"confira-os-dias-horarios-e-locais-das-aulas-de-yoga-e-pilates-da-secretaria-de-esportes-e-lazer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2018\/03\/14\/confira-os-dias-horarios-e-locais-das-aulas-de-yoga-e-pilates-da-secretaria-de-esportes-e-lazer\/","title":{"rendered":"Confira os dias, hor\u00e1rios e locais das aulas de Yoga e Pilates da Secretaria de Esportes e Lazer"},"content":{"rendered":"<p>Cuidar do corpo \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o e nos dias de hoje temos de ter \u00a0um tempinho para uma introspec\u00e7\u00e3o e relaxamento.\u00a0 Pr\u00e1ticar\u00a0 Yoga e Pilates \u00e9 uma forma agrad\u00e1vel de cuidar de n\u00f3s mesmos, estas pr\u00e1ticas envolvem a mente e o corpo, assim desenvolvendo a melhora da sa\u00fade fornecendo um relaxamento amplo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/yoga1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-38433\" src=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/yoga1.png\" alt=\"yoga1\" width=\"516\" height=\"291\" srcset=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/yoga1.png 516w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/yoga1-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 516px) 100vw, 516px\" \/><\/a><\/p>\n<p>A\u00a0Secretaria de Esportes e Lazer,\u00a0 oferece aulas de Yoga\u00a0 e aulas de Pilates de Solo e Mat gratuitamente.<\/p>\n<p>As aulas de Yoga acontecem todas as\u00a0 segundas e quartas-feiras \u00e0s 16h30 e ter\u00e7as e quintas-feiras \u00e0s 18h na Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o &#8211; Centro.<\/p>\n<p>Pilates \u00e9 uma modalidade do m\u00e9todo que se caracteriza pela utiliza\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo ou de acess\u00f3rios, trazendo in\u00fameros benef\u00edcios para sa\u00fade.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-38435\" src=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates1.png\" alt=\"pilates1\" width=\"455\" height=\"257\" srcset=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates1.png 455w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates1-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 455px) 100vw, 455px\" \/><\/a><\/p>\n<p>As aulas de Pilates de Solo e Mat, acontecem\u00a0 todas as ter\u00e7as e quintas-feiras \u00e0s 10h30 e\u00a0 segundas, quartas e sextas-feiras \u00e0s 15h30 na Pra\u00e7a da Esta\u00e7\u00e3o &#8211; Centro<\/p>\n<p>Todas as quartas-feiras \u00e0s 14h no CCMI &#8211; Centro de Conviv\u00eancia da Melhor Idade.<\/p>\n<p>As\u00a0ter\u00e7as e quintas-feiras \u00e0s 16h no SOS no bairro S\u00e3o Roque\u00a0e<b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p>todas as ter\u00e7as e quintas-feiras \u00e0s 14h na Associa\u00e7\u00e3o de Moradores do Bairro da Cruz.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-38436\" src=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates2.png\" alt=\"pilates2\" width=\"455\" height=\"231\" srcset=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates2.png 455w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pilates2-300x152.png 300w\" sizes=\"(max-width: 455px) 100vw, 455px\" \/><\/a><\/p>\n<p>O respons\u00e1vel pela aula \u00e9 o educador f\u00edsico Adriano Rodrigues, que \u00e9 massoterapeuta formado pelo SENAC Guaratinguet\u00e1 (SP), e instrutor de yoga formado pela escola Mahalakashmi \u2013 Centro de Yoga. A atividade \u00e9 gratuita e destinada \u00e0 pessoas de todas as idades que desejarem participar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar do corpo \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o e nos dias de hoje temos de ter \u00a0um tempinho para uma introspec\u00e7\u00e3o e relaxamento.\u00a0 Pr\u00e1ticar\u00a0 Yoga e Pilates \u00e9 uma forma agrad\u00e1vel de cuidar de n\u00f3s mesmos, estas pr\u00e1ticas envolvem a mente e o corpo, assim desenvolvendo a melhora da sa\u00fade fornecendo um relaxamento amplo. A\u00a0Secretaria de Esportes<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2018\/03\/14\/confira-os-dias-horarios-e-locais-das-aulas-de-yoga-e-pilates-da-secretaria-de-esportes-e-lazer\/\" title=\"Read More\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,70,26],"tags":[],"class_list":{"0":"post-38432","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-comunicacao","8":"category-destaques","9":"category-esporte-e-lazer"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38432"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38432"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38439,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38432\/revisions\/38439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38441"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}