{"id":12099,"date":"2014-07-22T12:38:54","date_gmt":"2014-07-22T15:38:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/?p=12099"},"modified":"2014-07-22T12:38:54","modified_gmt":"2014-07-22T15:38:54","slug":"centro-social-urbano-oferece-aulas-de-zumba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2014\/07\/22\/centro-social-urbano-oferece-aulas-de-zumba\/","title":{"rendered":"Centro Social Urbano oferece aulas de Zumba"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/centro-social-urbano-oferece-aulas-de-zumba\/ginastica_csu-4\/\" rel=\"attachment wp-att-12100\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-12100 aligncenter\" alt=\"Gin\u00e1stica_CSU (4)\" src=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Gin\u00e1stica_CSU-4.jpg\" width=\"360\" height=\"270\" srcset=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Gin\u00e1stica_CSU-4.jpg 600w, http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Gin\u00e1stica_CSU-4-373x280.jpg 373w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A dan\u00e7a latina que tem movimentado academias ao redor do mundo est\u00e1 movimentando o CSU \u2013 Centro Social Urbano, de ter\u00e7a \u00e0 sexta-feira, das 7h30 \u00e0s 9h, as aulas s\u00e3o ministradas pela professora Luiza da Silva e est\u00e1 aberta para novas inscri\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zumba \u00e9 um estilo novo de dan\u00e7a que proporciona grandes perdas cal\u00f3ricas, fortalece os m\u00fasculos e melhora o equil\u00edbrio, de forma descontra\u00edda e envolvente. Surgiu em 1990 por um colombiano que ensinava gin\u00e1stica aer\u00f3bica, misturando ritmos de origem latina. Apenas agora ela conseguiu o status de Fitness.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podendo ser aliada a outros exerc\u00edcios f\u00edsicos, proporcionando mais intensidade para eles, e deixando o seu corpo sempre em forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre no ritmo da Zumba voc\u00ea tamb\u00e9m, e melhore seu condicionamento f\u00edsico!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mais informa\u00e7\u00f5es ligue\u00a0<a href=\"tel:%2812%29%203153-1143\" target=\"_blank\">(12) 3153-1143<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dan\u00e7a latina que tem movimentado academias ao redor do mundo est\u00e1 movimentando o CSU \u2013 Centro Social Urbano, de ter\u00e7a \u00e0 sexta-feira, das 7h30 \u00e0s 9h, as aulas s\u00e3o ministradas pela professora Luiza da Silva e est\u00e1 aberta para novas inscri\u00e7\u00f5es. Zumba \u00e9 um estilo novo de dan\u00e7a que proporciona grandes perdas cal\u00f3ricas, fortalece<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/2014\/07\/22\/centro-social-urbano-oferece-aulas-de-zumba\/\" title=\"Read More\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12100,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-12099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12099"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12099\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12100"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lorena.sp.gov.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}